오십 넘으면 급격히 인간관계가 좁아지는 이유

사람은 타인과 대화를 주고받을 때 상대방 얼굴을 쳐다본다.

얼굴에는 그 사람의 감정 상태가 반영되어 있기 때문이다. 

그런데 나이가 들면 사람의 얼굴을 덜 살피게 된다.

심리학 연구에 따르면 인간은 40대 초반까지는 다른 사람의 얼굴에 많은 관심을 보이지만

이후 나이가 들수록 그 정도가 약해진다. 

연구팀은 실험 참가자를 연령별로 나누고 상대방에게 말을 하거나 듣도록 지시했다.

실험 참가자의 맞은편 벽에는 자연을 묘사한 포스터를  붙여놓았는데

연령이 40대 이상일수록 말을 하거나 들을 때 포스터를 보는 시간이 더 길어졌다. 

또, 실험 참가자들에게 지도를 나눠주고 특정한 장소까지 길을 찾아오도록 지시한 뒤 행동을 관찰했는데

이때도 나이가 많은 참가자일수록 이동하면서 마주치는 사람들의 얼굴에 관심을 덜 갖는 것으로 나타났다.

즉, 노화가 진행되면 상대방 얼굴에 담겨 있는 역동적이고 복합적인 정보를 해석하는 것이 점차 어려워지기 때문에

곤란한 상황을 벗어나기 위해 시선을 얼굴이 아닌 다른 곳에 두는 것이다.

노화의 증거는 신체 활력을 저하시킨다는 점이다.

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고립감과 외로움은 결국 건강 악화로 이어지면서 악순환이 시작된다. 

나이가 들고 사람을 만나는 일이 힘들다고 느껴질수록

산책이나 가벼운 운동을 통해 신체 활력을 회복하는 것이 중요하다.

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노화심리학 - YES24